怎样提高女性的免疫力？

女性的免疫力很重要，可以预防很多疾病。
我来告诉你如何提高女性免疫力。

多喝水:水可以加速人体新陈代谢，排除人体毒素。
每天喝八杯水不仅健康，还能让皮肤光滑细腻。

多吃水果:水果富含维生素和微量元素。
多吃水果可以补充人体所需。
可以提高机体免疫力。

蔬菜:蔬菜也是我们生活中不可或缺的。多吃蔬菜还可以补充人体所需的维生素。
最好吃各种蔬菜。

日光浴:阳光可以促进钙的吸收。
但是冬天最好晒晒太阳，因为冬天紫外线会弱一些。
对皮肤的伤害不会那么大。