补血补气又补脑的3款补气养血茶

如果你血气不足，最好考虑长期喝保健茶，能有效补血补气，说不定还能健脑。
让边肖介绍一下有这种功效的保健茶。

核桃桂圆红枣茶。

只需放一颗核桃仁，三颗桂圆干，三颗红枣，然后放入开水中一起冲泡即可。
方法很简单，效果很多。既补血益气，又补脑。

红枣枸杞茶。

如果你不喜欢核桃仁的味道，那么你也可以考虑直接用红枣配枸杞，放在开水里炖几分钟。
这种茶还有补血补气的功效，非常适合有贫血症状的人。

红枣西洋参茶。

其实花茶也有补气血的功效。如果我们直接用干玫瑰红枣西洋参冲泡，非常适合气虚者。

不管是老弱妇孺，其实很多人都有补气血的需求，尤其是久坐不动的女性，每天都要喝进补茶。