肠胃不好的按摩调理方法

如果你想通过按摩来调理肠胃，那么你需要了解穴位和按摩方法。【/br/】下面说说肠胃不适的按摩调理方法。

首先需要双手按摩，然后按照右手的顺序将腹部轻轻放在左下方。
然后，双手从上往下依次用力推腹，重复四十次。

首先以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重，由慢到快，绕肚脐顺时针旋转腹部100次。
然后用左手将腹部方向反转100转，双手交替15到20分钟，腹部发红发热。

按摩胃部，用手按摩胃部，绕红圈逆时针旋转，每次10分钟；按摩背部两侧，适合餐前餐后活动，不限时间。

按摩手三里穴可以增强免疫力。【/br/】常用于健脾、助运健脾、调理肠胃、通过元气清热。
适用于胃炎、消化性溃疡、腹痛等胃肠疾病。