胃不好的人如何养胃？

胃不好的人，首先要在养胃的过程中，按时吃一日三餐；其次，不能吃生冷的食物；另外，多吃小米粥养胃；每顿饭不要吃到最后，八分饱就行。
我们还是要从根本原因入手，那就是饮食，吃得更理性，养得更快。

首先，胃不好的人，一日三餐一定要按时吃，不要一顿饱饭，这样最容易伤害我们的胃，导致严重的胃病。

其次，胃不好的人不要吃那些生冷的食物，比如冷饭和凉菜、冷饮、冰淇淋等。尽量吃一些能暖胃的热性食物，以更好地养胃；

另外，肠胃不好的人也可以多吃小米粥，因为小米粥是大家都知道的很养胃的一种食物。每天早晚吃小米粥比较好。

最后，肠胃不好的人也是禁止吃撑的，因为吃多了会使肠胃功能减半，损害肠胃功能。

所以胃不好的人还是要在饮食上下功夫，多注意饮食健康，才能更好的养胃。