冬季食补——黑芝麻核桃粉

白胡桃糖

根据个人的食用量准备适量的食材。之后，先用锤子轻轻敲开核桃壳，取出里面的石头，放在边上的碗里备用。

之后，将适量的芝麻倒入碗中，用清水冲洗干净，然后将芝麻放入锅中翻炒，使其表面爆裂，使芝麻的香味完全挥发。

芝麻炒好后，在装有核桃的碗中倒入适量的水，然后仔细洗净，彻底去除表面的杂质，再放入锅中翻炒一会，直到发出香味。

芝麻和核桃都炒好后，先将芝麻放入搅拌机中充分搅拌，使其呈细粉，再将核桃放入其中，加入适量白糖，使其呈细粉，然后放入冰箱冷藏一天，即可食用。味道很香。