怎样蒸笋瓜甜酿？

南瓜有很多种类。这种皮白的南瓜很适合甜酿。常吃南瓜不仅能补中益气，还能润肺止咳。放大枣、核桃、枸杞子、葡萄干等。变成南瓜。蒸南瓜是甜酿，不仅好吃，而且对治疗感冒也有效果。今天，边肖想和大家分享如何蒸南瓜甜酿造？希望能帮到你。

适量的竹笋、大枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、红糖、冰糖、番茄酱。

准备一个白皮南瓜，洗净，从中间切开，切掉里面的果肉，用小刀在边缘刻出波浪花形。

准备适量大枣，用清水浸泡15分钟，将大枣去核，用刀剁碎果肉；准备适量的枸杞和葡萄干，用清水浸泡。

准备一个核桃，去皮，取出核桃仁。这里选用未经加工的核桃仁，效果更好；然后准备适量的红糖，有温中散寒的作用。

先把枣放在南瓜中间，再把核桃仁放进去。

表面撒一层红糖，用红糖和枸杞做一个圈，中间放一颗冰糖。

锅中水烧开，将准备好的甜南瓜放入蒸锅，盖上锅盖，将水转小火，蒸30分钟左右，蒸透。

出锅，可以趁热吃，也可以配上番茄酱，更酸甜。
有兴趣的朋友可以在家试试。