垃圾食品的危害—如和降低孩子对垃圾食品的兴趣

垃圾食品最可怕的是含有致癌物质。如果一个人吃了很多垃圾食品，他得癌症的几率会比别人高很多。

食物是肥胖的来源之一。很多人喜欢吃垃圾食品，然后就会越来越胖。
而且，大部分垃圾食品都含有过量的脂肪、糖分、热量，以及各种食品添加剂，摄入过多会对人体造成伤害。

家长要管好孩子的零花钱，时刻注意他的动向，不要让他经常买那些吃的。

给他培养一个吃饱饭的习惯，给他一些有用的东西，比如水果。只要他改掉吃垃圾食品的坏习惯，就不会对垃圾食品有太大兴趣。