怎样用电饭锅蒸山药大米黑米饭？
吃黑米可以补充多种营养，饭后也不会升高血糖，比较适合糖尿病人。【/br/】山药能补脾胃，降血压，延缓衰老。
今天，边肖用电饭锅蒸了山药米饭和黑米。下面，我给大家分享一下具体做法，喜欢的可以看看。
工具/材料
大米、黑米、山药、植物油适量
操作方法 01
取适量新鲜黑米，先挑出黑米中是否有杂物，将挑好的黑米用清水冲洗干净，然后用温水浸泡两个小时。
02
取适量的新鲜大米，也要先检查大米，是否有石子或杂物，将挑选出来的大米放入容器中备用。
03
取适量山药，用清水将山药洗净，用刮刀将山药去皮，然后用刀将两端剪掉，将洗净去皮的山药切片备用。
04
将准备好的大米用清水洗净，放入电饭锅的内胆中，然后将泡好的黑米过滤后放入锅中备用。
05
米饭放入电饭煲后，加入适量的水。一般水在饭的高度比指节合适，这样蒸出来的饭软硬适中。加水后，放入准备好的山药片。
06
如图所示一切收拾好后，如果是陈米就在锅里滴几滴植物油，盖上电饭煲，插上电源，按下煮饭键。这时煮饭指示灯亮起，电饭煲开始工作。
07
大约五分钟后，指示灯转到保温状态。这时，米饭已经蒸熟了。一般不要急着开盖。最好闷五分钟左右。拔下电源，打开锅盖，让山药饭和黑米蒸熟。
08
用电饭煲专用的木制锅铲，将蒸好的山药米饭和黑米放入碗中。看着特别开胃，就不多说了。配上蔬菜！
