黑米40克，燕麦30克，红枣30克，薏米30克，红花生40克，红糖40克。
黑米、燕麦、红枣、糯大麦、红皮花生准备好了。
放入盘中，用清水洗净。
放入锅中加水。配料与水的比例为[1-10]
盖上锅盖，大火烧开，转小火。
炖40分钟后，打开锅盖，放入红糖。
再炖20分钟。
美味的补气养血粥就做好了。
