红薯稀饭怎么做

先将红薯去皮，洗净，切成小块，将米饭放入电饭锅中，加入红薯块，一起煮至红薯粘在米饭上。把火关小，炖两分钟，然后你就可以把它们从锅里拿出来了。平时每天喝一碗，有助于缓解便秘。

红薯、芥末、大米、备用盐、鸡精、香油。首先，将红薯去皮洗净，切成丁。将芥末洗净，切成条状。首先，把米饭放在锅里，加水。煮开，然后把红薯放进去一起煮15分钟。然后，放入芥末条，把鸡精放在盐里，煨两分钟，再放几滴香油。夏天喝可以解暑。

地瓜粥，先将地瓜去皮，洗净，切成小块，然后放入锅中煮熟后出锅，再洗净，放入电饭锅中加水。将小米煮熟，将红薯倒入锅中一起煮，至金黄色即可。关火，有点粘就出锅，吃的时候再加点红糖。女性喝比较好，可以缓解痛经。

花生红枣粥，备用，花生红枣，先将地瓜去皮，洗净，切成小块，花生捣碎，先将地瓜放入锅中烧开，再放入花生和红枣，煮十五分钟左右。红薯熟了以后，出锅，香甜可口。