怎样熬小米粥好喝?小米粥怎样熬更有营养?

呈贡邮编2022-06-23  21

怎样熬小米粥好喝?小米粥怎样熬更有营养? 操作方法 01

小米、红枣、枸杞、红糖。首先将小米、红枣、枸杞洗净。小米煮开后,加入红枣和枸杞。放进去煮。它从大火变成了小火。煮十分钟左右后,加入红糖。有养血补血的功效。

02

小米,银耳,红枣,冰糖,先将小米洗净,银耳用水浸泡,然后洗净切成小块,将小米放入冷水中煮沸,煮沸后加入红枣和银耳冰糖,用小火煮至小米变成金黄色。美容美容的效果。

03

小米鸡蛋粥,食材是葱姜和香油。先将葱姜切丝备用,将小米放入锅中用冷水煮熟。把鸡蛋打在小米里,把姜放在锅里煮一两分钟。把洋葱撒在小米上,然后放几滴香油。特别好吃,营养丰富,还能补充蛋白质。

04

小米莲子粥,红糖,先把莲子洗干净,放锅里煮,然后取出备用。用水和小米红糖煮开,半小时左右就可以出锅了。它不仅营养丰富,而且具有美容养颜的功效。

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