土豆，白萝卜，红枣，生姜。
生姜可以增加食欲，促进血液循环，驱散寒冷，加强血液循环，刺激胃液的分泌，帮助我们消化。一起炖鹅肉也比较好。
大枣能调节血液循环，味甘。炖汤可以使汤汁鲜美，色泽美观。一些营养物质与鹅肉的有机成分发生反应，产品可以促进身体对其的有效吸收。
土豆富含淀粉和糖。和鹅肉一起炖，味道更鲜，口感更好。
白萝卜含有丰富的植物纤维和维生素B，是补充植物纤维的最佳来源，且含能量少，有吸油作用。是很多想减肥的女生的不二之选。
