怎样做美味的丝瓜鸡蛋汤?
丝瓜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钾、钙、磷、铁、镁和多种微量元素。常吃丝瓜可以清热凉血,疏通经络,润肤养颜,鸡蛋的营养价值也很高。把丝瓜和鸡蛋做成汤,特别好吃。今天边肖想和大家分享的是如何做出美味的丝瓜鸡蛋汤?希望能帮到你。
工具/材料
丝瓜、鸡蛋、枸杞子、盐、鸡精、葱、姜、陈醋各适量。
操作方法 01
准备一根嫩丝瓜,洗净去皮,切成滚刀块,放在盘中备用。
02
在碗里打一个鸡蛋,加入一些盐把它打碎。
03
准备适量的葱和姜,洗净后,葱切成洋葱圈,姜切片。
在煎锅里放适量的油。油热后,将洋葱圈倒入锅中,炸至香味四溢。
04
将准备好的丝瓜倒入锅中,翻炒均匀。
05
加入一碗水,然后将准备好的姜片倒入锅中。
06
根据你的口味,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
07
把鸡蛋倒进锅里。鸡蛋加热后很快变成鸡蛋花,漂浮在汤和粥里。它们非常漂亮,你可以加入适量的陈醋来提神。
08
放在碗里,然后准备适量的枸杞,点缀一下,就可以喝了。真的很好吃,喜欢的朋友可以试试。