白木耳的做法大全,白木耳怎么做好吃
工具/材料
银耳等。
操作方法
01
银耳汤 mdash mdash这是汉族的甜点。
枣仁、冰糖等。可以加到银耳汤里。这些甜点具有极高的营养价值和保健价值，还具有美容的功效。
02
益气明目汤 mdash mdash这是一种汤。
这种做法主要是用银耳、枸杞、茉莉等材料做成的。这种做法老少皆宜，很有味道。同时还具有益视力、滋阴壮阳的作用。
03
山楂木耳粥。
山楂银耳粥可以当早餐吃。主料是山楂、大米、银耳。这种做法有利于降低血压，同时可以滋阴润肺。但是，个别患者还是要慎重。
04
木瓜薏仁汤。
这种做法的主料是木瓜、薏米、干木耳。【/br/】银耳具有很高的营养价值和保健价值，但时不时吃得越多越好，且要适量。
特别提示
虽然银耳具有很高的营养保健价值，但部分患者需要慎用，身体正常的同事也要适量食用。
希望能帮到你。
