芥菜心5斤,盐适量。
把芥菜心的老梗去掉,再掰成段。
清洁并排水。
把锅洗干净,不要沾上油。
大火,把芥菜心放进去,加入适量的盐。
继续搅拌。
食物只是变了颜色就熄火了。 [3成熟]
放入保鲜袋密封。
第二天,看到保鲜袋外面的芥菜心变黄了,就可以打开炒了。