土豆。【/br/】土豆炖牛肉是大家都知道的一道菜，为什么这么搭配？是因为土豆营养丰富，富含叶酸，可以防止牛肉对胃黏膜的损伤。
萝卜。【/br/】萝卜生津止渴，通便利尿，与牛肉同食，能更好地补充人体所需的蛋白质维生素等营养元素。
南瓜。【/br/】南瓜味甘，性温，与牛肉同食，可中和牛肉带一点燥，有健脾解毒的功效。
芋头。芋头本身可以预防和治疗便秘，搭配牛肉可以刺激食欲，还可以减缓皮肤衰老的速度。
