洋葱炒鱿鱼的家常做法 洋葱炒鱿鱼怎么做

鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等。，并含有丰富的微量元素，有利于骨骼发育和造血。所以今天，我将教你如何做一个油炸洋葱。

先准备一些鱿鱼，清洗干净，去掉内脏，切成小块，或者只用鱿鱼须炒。

然后在锅中倒入适量的水，放入鱿鱼、姜、蒜，用清水焯一下。建议最好煮着吃；再准备一个葱，切片，葱姜蒜切末，根据自己口味准备一些辣椒。

然后往锅里倒适量油，烧热，放入辣椒+姜蒜爆香，放入葱翻炒几下。

最后将鱿鱼放下，加入适量盐，用酱油翻炒均匀，大火快炒两分钟，加入少许鸡精，葱花翻炒均匀，然后出锅。