西红柿炒香菇黄瓜片鸡蛋的家常做法
西红柿和蘑菇营养价值丰富,经常食用可以满足人体对维生素和矿物质的需求。
西红柿吃起来酸甜可口,有一种特殊的风味。蘑菇吃起来又香又好吃。两种食材用黄瓜和鸡蛋炒,色泽诱人,鲜嫩可口,营养丰富,味道鲜美。同时又是养生菜。
下面介绍一下番茄炒香菇黄瓜片鸡蛋的常见做法。
工具/材料
西红柿2个,黄瓜1根,鸡蛋2个,蘑菇100克。
葱、姜、盐、味精、五香粉、香油、油。
操作方法 01
西红柿,黄瓜,用清水洗净,控水。
西红柿切块,黄瓜切成0.3cm左右厚的片,放在盘子里备用。
02
香菇去根,用清水洗净,控水,用刀切成块,大一点的香菇切成四半,小一点的香菇切成两半。
将葱姜切段备用。
03
将鸡蛋打入盘中,搅拌成蛋液备用。
04
香菇用开水焯一下,捞出放锅里几秒钟,用冷水冲一下,沥干水分,备用。
05
首先,在锅里煎鸡蛋,煎到七分熟,放在一边。
06
锅内热油,油热后放入葱、姜炒香,然后将蘑菇和西红柿同时放入锅内翻炒,加入五香粉和盐。
07
将番茄炒至变软,加入黄瓜片,炒至碎,加入鸡蛋。
08
鸡蛋轻轻翻转,加入味精,关火,滴一点香油,取出一勺。