木耳香菇炒素鸡的家常做法
黑木耳和香菇都是菌类食品,松软可口,爽滑爽口,营养丰富,具有清肺、降血压、抗病毒、提高免疫力等多种功效。
素鸡蛋白质丰富,营养价值高,软而韧,吃起来像肉,起到以素仿肉的作用。【/br/】三料炒黄瓜,营养丰富,味道鲜美,是一道美味佳肴。
以下是这道菜的制作方法。
工具/材料
木耳适量,香菇100克,素鸡半只,黄瓜1根。
葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒、油。
操作方法 01
将黑木耳用温水快速浸泡,将泡好的黑木耳用清水洗净,控制水分含量,备用。
02
香菇去根,用清水洗净,大香菇切成四半,小香菇切成两半。
放入沸水中焯一下,用冷水冷却,沥干备用。
03
将鸡肉切成约0.3厘米厚的片。放在一边。
04
将黄瓜用清水洗净,控制水分,切成菱角片备用。
05
葱姜蒜切末备用。
06
锅中热油,放入花椒、葱、姜、蒜,炒至油热,再放入木耳、香菇,大火翻炒,加入少许料酒、酱油、盐。
07
香菇略炒,放入素鸡翻炒。
08
将素鸡炒至变嫩,放入黄瓜片,加入味精,关火,取出勺子。