耗油生菜的家常做法
生菜富含维生素、胡萝卜素、抗氧化剂等元素。具有健胃、活血、清肝利胆的功效。口感脆嫩爽口,可生吃,可炒,可凉拌,可当配菜。
边肖引进的耗油莴笋是用莴笋和耗油辅料制作而成。新鲜好吃,新鲜润滑,非常好吃。
以下是这道菜的制作方法。
工具/材料
生菜200克,油2勺。
葱、姜、蒜、五香粉、酱油、淀粉、糖、油。
操作方法 01
将生菜用手掰成块,用水清洗干净,控制水分,备用。
02
葱姜蒜剁成粉,放在盘子里备用(蒜味比较多,我用了六瓣蒜)。
03
将两勺耗油、少许酱油、白糖、五香粉、一勺淀粉放入碗中,加水,调和成耗油汁(耗油中含有盐,不需要放盐,味道鲜美,不需要放其他调料。可以根据个人喜好加一些调料。我放了一点五香粉)。
04
将洗好的生菜放入沸水中焯一下,取出放入锅中焯几秒钟,沥干水分(冷水不要让它太凉)。
05
在锅里加热少量的油。油三四成热时,放入葱、姜、蒜,小火翻炒,炒出香味。
06
将调好的耗油汁倒入锅中煨开(用勺子搅拌均匀)。
07
待油耗稠后,关火。
把准备好的耗油汁倒在生菜上就行了。