我们还可以这样做肉末四季豆!

郑州地铁一号线2022-06-23  13

我们还可以这样做肉末四季豆!

四季豆营养丰富,适量食用对身体有好处。
今天,边肖要和大家分享一种绿豆的新方法——肉末绿豆。就是这道菜平淡无奇。希望大家喜欢。

工具/材料

配料:四季豆末、大蒜、淀粉、蚝油、酱油、盐糖、鸡精、食用油。

操作方法 01

将四季豆的头尾撕下,洗净,切成2-3厘米长的段;今天的青豆将被炒。如果是不新鲜的四季豆,炒菜就不好吃了。

02

取肉末150g左右,放入碗中,加入适量料酒,抓匀,腌制十分钟;加入少量淀粉,拌匀,备用;【/br/】能买肉末的时候,直接买肉末,或者买瘦肉,请师傅帮忙拧干;

03

不管是豆角还是肉末,做任何一道菜的时候,都可以随便拿一个。一起加点大蒜,味道会更好。
取三四个蒜头,撕下蒜头的薄膜,洗净,稍微切碎;

04

取一碗,搅拌一碗果汁:
先加入少量水和适量淀粉,搅拌均匀制成淀粉水;
加入适量蚝油、淡、深生抽、盐、鸡精、糖,搅拌均匀;

05

四季豆不容易熟;我们将绿豆放入锅中,加水,煮至成熟,然后取出沥干水分。

06

打开炒锅,在炒锅中加入适量的食用油,待油温升高后,将四季豆和大蒜放入炒锅中,加入少量的盐和鸡精,翻炒至熟,装盘即可;

07

然后用炒锅,加入少量食用油,待油热后,将肉末放入炒锅中炸至熟透。把肉末和汤均匀的浇在四季豆上,其他肉末和四季豆就完成了!非常好吃!

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