怎样做美味的红烧丝瓜木耳?

水暖工2022-06-23  6

怎样做美味的红烧丝瓜木耳?

丝瓜含有多种营养成分,特别是含有丰富的维生素C,不仅能美白肌肤、消除斑块,还能预防各种维生素C缺乏症。黑木耳的营养价值也很高。把丝瓜和木耳放在一起炖,味道独特。今天,边肖想和大家分享如何做出美味的红烧丝瓜木耳?希望能帮到你。

工具/材料

丝瓜、木耳、枸杞、糖、盐、鸡精、酱油、五香粉、红辣椒、葱、姜、蒜。

操作方法 01

准备一个丝瓜,洗净,去皮,切成滚刀块,放在盘子里备用。
永远不要用旧丝瓜。有老丝瓜的人很难啃。

02

把锅里的水烧开。水烧开后,将丝瓜放入锅中焯水,这样口感更滑嫩。

03

准备葱、姜、蒜,切适量成粉,然后准备一个红辣椒,取出适量切丝。

04

炒锅放适量油,油热后放一勺白砂糖,炒出糖色,再放葱、姜、蒜炒香。

05

将泡好的丝瓜倒入锅中,翻炒均匀,将木耳提前泡好,泡好后倒入锅中,与丝瓜一起翻炒。

06

根据自己的口味,加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油、老陈醋,搅拌均匀。

07

将准备好的红辣椒丝倒入锅中翻炒均匀。红辣椒不仅营养丰富,而且颜色漂亮。最好用红辣椒。如果太辣,宝宝不会喜欢的。

08

翻炒均匀,放入锅中即可食用。好吃又有营养,家里人都很喜欢。

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