怎样做美味的红烧丝瓜木耳?
丝瓜含有多种营养成分,特别是含有丰富的维生素C,不仅能美白肌肤、消除斑块,还能预防各种维生素C缺乏症。黑木耳的营养价值也很高。把丝瓜和木耳放在一起炖,味道独特。今天,边肖想和大家分享如何做出美味的红烧丝瓜木耳?希望能帮到你。
工具/材料
丝瓜、木耳、枸杞、糖、盐、鸡精、酱油、五香粉、红辣椒、葱、姜、蒜。
操作方法 01
准备一个丝瓜,洗净,去皮,切成滚刀块,放在盘子里备用。
永远不要用旧丝瓜。有老丝瓜的人很难啃。
02
把锅里的水烧开。水烧开后,将丝瓜放入锅中焯水,这样口感更滑嫩。
03
准备葱、姜、蒜,切适量成粉,然后准备一个红辣椒,取出适量切丝。
04
炒锅放适量油,油热后放一勺白砂糖,炒出糖色,再放葱、姜、蒜炒香。
05
将泡好的丝瓜倒入锅中,翻炒均匀,将木耳提前泡好,泡好后倒入锅中,与丝瓜一起翻炒。
06
根据自己的口味,加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油、老陈醋,搅拌均匀。
07
将准备好的红辣椒丝倒入锅中翻炒均匀。红辣椒不仅营养丰富,而且颜色漂亮。最好用红辣椒。如果太辣,宝宝不会喜欢的。
08
翻炒均匀,放入锅中即可食用。好吃又有营养,家里人都很喜欢。