怎样做美味的双椒炒豆腐?

华鸟风月2022-06-23  13

怎样做美味的双椒炒豆腐?

豆腐被称为“植物肉”。100克豆腐中的钙含量为140毫克到160毫克,豆腐中的蛋白质含量也比较高。这样炒青椒、红椒、豆腐,非常好吃。今天,边肖想和大家分享如何制作美味的双椒炸豆腐。希望能帮到你。

工具/材料

豆腐适量,青椒、红椒、香葱、盐、鸡精、五香粉、生抽、陈醋适量。

操作方法 01

准备适量的豆腐,用清水冲洗干净,然后准备适量的青椒和红椒,洗净,放在盘子里备用。

02

将豆腐切块,放入盘中;将青椒和红椒切成片,放在盘中备用。

03

准备适量的蒜和葱,洗净切碎,在炒锅里放适量的油,油热时,将蒜末和葱末放入锅中炒香。

04

将豆腐倒入锅中,翻炒均匀,小火煎至表皮微黄。

05

然后把青椒和红椒倒入锅中,和豆腐一起翻炒。

06

根据自己的口味,加入适量的盐、五香粉、鸡精,搅拌均匀。

07

加一点水,防止粘锅。出锅前加一点酱油和老陈醋提鲜。

08

煎好后,可以出锅,装盘。也可以准备适量的小葱。洗完后,把它们切碎,撒在上面。红绿白三色搭配,好看又好吃。

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