早餐是一日三餐中最重要的一餐，不能将就。不吃早餐有很多危害。接下来，让我们来看看一些早餐搭配和边肖的做法。
工具/材料鸡蛋、五谷杂粮、包子等。
操作方法 01玉米、藜麦、小米、栗子粥，虽然材料很多，但是一起放在破壁机里，提前预约。这也是一种自动快速早餐，强调甜味和美味。
有芋头焖排骨。排骨和芋头是两种美味又营养的食物。再加上外面买的两个麦香包，几个水煮虾仁，还有剁碎油炸后倒入蛋液的菊花蛋，一顿美味的早餐就完成了。
红薯藜麦粥，红薯去皮，放在电饭锅里，配藜麦和米饭预约。味道很甜，羊肚菌火腿煎蛋也很好吃。羊肚菌只要提前泡好，剁碎，放锅里炒，锅里倒一点油就行了，火腿炸至金黄，加一点水炖至干，倒入蛋液。加上两个小饭包和核桃，就是一顿美味又健康的饭了。
03南瓜小米粥，香蕉蛋糕，裙带菜煎饼，坚果，猕猴桃，南瓜小米用破壁机提前预约。鸡蛋倒入碗中，裙带菜提前泡好切碎，再放入碗中。加入生抽和蚝油，拌匀，锅中倒入适量油，将鸡蛋煎至凝固，香蕉捣碎，加入面粉和牛奶，拌匀，锅中倒入适量油，将拌好的液体煎至凝固。
04破壁机预约花生、红枣、豆浆，将鸡蛋与面粉、香葱混合，倒入锅中炸至凝固，美味的鸡蛋饼就完成了。辣木籽叶也是好东西。剁碎，拌入鸡蛋，加入酱油调味，倒入锅中炸至凝固，将鲜肉热狗片煎至两面金黄。
05热狗芥蓝炒饭，锅中倒入适量油，将热狗炒至变色，加入适量水，焖至干，倒入剩菜翻炒至热，加入调味料调味。豆浆是破壁机煮出来的红豆红枣豆浆，是有坚果、蛋糕、葡萄的丰盛大餐。
06南瓜小米粥，辣木籽叶煎蛋，辣木籽叶洗净，切碎，锅内用适量油炒辣辣木籽叶，然后倒入用蚝油和酱油混合的蛋液，炸至凝固，韭菜鸡蛋洗净切丁，混入蛋液，加入酱油和蚝油，拌匀，锅内倒入适量油，炸至凝固。
07将大米粥洗净，韭菜鸡蛋和香葱切丁拌入蛋液，加入生抽和蚝油拌匀，锅中倒入适量油，炒至凝固，放入生菜翻炒，生菜洗净切段，锅中倒入适量油，翻炒生菜加入盐和蚝油调味。
08将玉米花生汁、韭菜鸡蛋饼、香葱切粒放入碗中，加入鸡蛋和面粉，翻炒至两面金黄。将芹菜和鸡蛋炒熟，芹菜洗净，剁碎后倒入鸡蛋，加入生抽和蚝油，炒至凝固。将拌好的蔬菜、胡萝卜、莲藕片用蚝油切片，放入水中焯一下，锅中倒入适量的油，将胡萝卜、莲藕片煸炒至断丝。
