怎样做美味的菠菜红椒炒豆腐?

白玉无瑕2022-06-23  19

怎样做美味的菠菜红椒炒豆腐?

菠菜的营养价值很高,含有多种维生素,尤其是胡萝卜素和叶酸。豆腐的营养价值也很高,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素。这样炒豆腐菠菜非常好吃。今天,边肖想和大家分享如何用菠菜和红辣椒做出美味的油炸豆腐。希望能帮到你。

工具/材料

菠菜、豆腐、红椒、香葱、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋、黑芝麻各适量。

操作方法 01

准备适量菠菜,去根,洗净,切段,放在盘中备用。尽量选择嫩的菠菜,这样味道更好。

02

准备适量的豆腐,洗净,切块,放在盘中备用,然后准备适量的红辣椒和香葱,洗净备用。

03

在煎锅里放适量的油。油热后,将豆腐放入锅中,用小火慢慢煎至金黄色。

04

小葱洗净,切碎,放在上面,和豆腐一起炒。

05

取适量红辣椒,切成细丝,放入锅中翻炒均匀。红辣椒可以使菜肴更加鲜亮。

06

将准备好的菠菜倒入锅中,快速翻炒。

07

根据自己的口味,加入适量的盐、五香粉、鸡精,搅拌均匀。

08

加适量酱油提亮颜色,再加一点水,防止粘锅。最后,出锅前加一点老陈醋提神。

09

炒好后装盘,撒上适量黑芝麻,搅拌均匀,即可食用。真的很好吃,喜欢的朋友也可以试试。

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