荷兰豆炒香菇的家常做法

苯酚钠2022-06-23  14

荷兰豆炒香菇的家常做法

荷兰豆质地脆嫩,味道清香,具有润肠通便、生津止渴、增强人体新陈代谢、防癌抗癌的功效。
香菇好吃又香。具有和胃健脾、益气补肾、降血压血脂的作用。
荷兰豆、蘑菇配肉炒。营养丰富,味道鲜美,色香味俱佳。
下面是荷兰豆炒蘑菇的常见做法。

工具/材料

豆角200克,香菇100克,猪肉50克。

葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、蚝油、油。

操作方法 01

用手捏住豌豆的两头,用水清洗干净,控制水分。

02

香菇洗净,晾干,切片。

03

猪肉用水冲洗干净,控制水分,切片。

04

葱、姜、蒜切末备用。

05

香菇用水焯水,水烧开,放锅里10秒,捞出,用冷水冷却,沥干水分。

06

锅里烧热油,油热后放入花椒,放入肉翻炒。

07

翻炒至肉略白,放入葱、姜、蒜,翻炒,加入少许酱油。
然后炒香菇,加料酒和一勺蚝油。

08

香菇略炒,豌豆炒,加盐。
翻炒至豌豆碎,加入味精,关火,取出勺子。

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