怎么清除牙结石

刷牙可以去除牙结石，需要竖着刷，可以防止牙结石沉积。
饮食中尽量不要多吃甜食。你应该多吃些粗纤维蔬菜和肉类。

如果有结石，需要常规检查，然后选择常规手术。
全面清洁牙齿可以去除牙结石。

超声波洁牙可以有效清除牙结石，超声波洁牙前需要进行全面检查，避免感染。

化学漂白是去除牙结石的最好方法，但这种方法并不是真正的治疗方法，而且还会伤害牙齿本身。

可以选择溶石法，这是一种无痛的排石方法。主要是从植物中提取一些营养成分，能够渗透到牙龈中，达到溶解牙结石的效果。
牙结石脱落后可恢复原有光泽，牙齿表面会形成一层保护层。