米粑怎么做脆

节能灯功率2023-04-28  21

米粑做法:

1将大米用清水淘洗干净,捞出沥水晾干,碾碎后筛成细粉。

2锅置火上烧热,放入细米粉,炒至捏时发出声响时盛出。

3熟米粉放入盆内,倒入沸水约3500克烫制,放入生姜米、精盐用大锅铲反复炒匀。两手放入冷水中蘸一下,揪一块揉匀搓条,再揪成一个个剂子搓圆,按扁,再揪成4个手指印的姜米粑。

4平锅置火上,锅底加清水,放入姜米粑,一个个贴放在锅4周煎烤,待呈**起壳时铲出。

5锅置旺火上,加花生油烧至九成热时,放入姜米粑,约炸3分钟捞出,逐个掰开,入锅复炸呈金**,捞出沥油即成。

炸姜米粑的制作要领:

1大米碾粉越细越好;

2炒米粉时火不宜太旺;

3熟米粉加沸水后要拌匀揉透;

4油炸时油温不宜过低。

用料

粘米粉    克500  

水    200克预估预估预估  

盐    适量  

内馅    肉及各种你想吃的混在一起  

粘米粑的做法

我用的是淘宝的三象粘米粉。家里没有粘米粉的可以直接拿料理机把大米打碎。下锅炒,炒到有米的香味,但是不能糊。

炒好的粘米粉,加盐加开水,注意是开水,直接在炒锅里揉成团。这个过程非常烫,但是绝对不能用冷水,先用锅铲翻一翻,后面就忍忍,上手揉成大面团。今天是妈妈做的,等我午睡起来她已经在捏小剂子了,呃……所以无图。我提供的开水的量只是预估,各家的米粉吸水量不一样,稍微干点湿点也问题不大,这不是西点,不存在打发或者发酵的问题,只是成型好不好看,好不好包,沾不沾手而已

小面团揉圆,压扁捏成这样的小锅子形状,包馅。成品如封面。

上锅大火蒸二十分钟。结束。

材料:紫米、糯米、红豆沙、枣、核桃、百合、玫瑰花、糖桂花。

做法:1将所有的材料全部准备好。

2将紫米和糯米清洗干净以后,放入到清水中浸泡一个晚上。

3将准备好的红豆沙、红枣、核桃仁、百荷、糖玫瑰、糖桂花调成豆沙馅。

4将准备好的米放入锅内大火煮开,然后取出沥干水分备用。

5锅内加入适量的油,油热了以后加入适量焯过水的白菜叶。

6煮好的米捣碎以后加水揉成面团。

7面团上放上准备好的豆沙馅包起来。

8锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将包好的米粑放入到锅内蒸熟。

小贴士

1如果不喜欢吃白菜也可以换成荷叶,口感会更清香。

2为了使米的口感更好,建议大家在浸泡和熬煮米的时候一定要把控好时间。

米粑的营养价值

米粑的营养价值我们主要从它的原材料江米来进行介绍,江米的营养价值是非常高的,其中富含人体所需的多种营养价值,如其中的多种矿物质元素、维生素、蛋白质、糖类、脂肪、烟酸以及淀粉含量都是比较高的,可以满足身体各项机能的营养需求,起到不做的滋养效果,同时还可以起到非常不错的治疗功效。

1预防尿频、汗多:江米有着不错的收涩效果,非常适合尿频、汗多的人群食用,但是因为江米的粘性比较大,因此并不建议大家过量的食用,尤其是小孩、老人或病人更是要注意不能过量。

2滋补、健胃:整体上来说,江米是属于一种温和的补品,有着非常不错的补血、补虚、止汗、健脾暖胃的效果,比较适合出现脾胃虚寒原因出现的食欲减少、反胃、气虚等症状的人群食用。尤其是其中的糖类、蛋白质、脂肪以及矿物质元素、淀粉、维生素都是属于温补强壮的佳品哦。

词语:米粑

注音:mi ba

词性:名词

同义词:米饺子,粑

释义:南方特有食品,以大米为料,外形像饺子。将大米磨成粉,兑以温水。馅多皮薄,主要有萝卜丝、豆角、白菜、豆腐等陷。

安徽省东至县泥溪镇著名地方特色小吃;江西省九江市都昌县特色小吃 ,常在一些特定节日制作,比如元宵节(都昌俗称过灯)、清明节、七月半(农历)等节日。

原料:

粘米粉400g

水420g

醪糟(不要固体物)50g

砂糖110g

做法:

1上述材料全部混合至无颗粒状的面糊,放置室温发酵8-10小时,表面有大量气泡产生。

2铸铁平底锅1只,合适平底锅尺寸的锅盖1个,可放入平底锅中的金属小盅1个(我用

的蛋挞模)

31片沾水用的厨房纸(用于每次做完1个,擦拭锅底,去除锅巴)。1片厨房纸滴少量

油,用来擦拭锅底,防粘(非常少量)

4电炉炉温3-4之间(中低温),待蛋挞模中的水沸腾,将面糊搅拌后,舀一勺面糊(

我用的大汤勺,可以根据自己家器具来调整),在平底锅中间倒上2团比较靠近的面糊

,最好中间有连接。

5在锅内无面糊处,倒少量清水,瞬间制造蒸汽,然后盖盖,用湿毛巾封住盖与平底锅

之间的缝隙,以防止蒸汽跑出。

6约1分钟即可起锅,用平铲小心铲出,两片米粑粑叠一起。

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