果蔬汁减肥瘦身饮
果汁萃取了水果的精华汁液，100%纯鲜榨果汁，涵盖了水果中的所有养分，是健康保健饮料。
果汁因其方便、口感极佳，深受妇孺喜爱，许多爱美人士选择饮用自制的瘦身果汁来强身健体。
下面小编为想减肥的朋友推荐三款美味的自制瘦身果汁。
首先，芹菜西瓜汁
配料:芹菜、西瓜、蜂蜜。
1.芹菜洗净，用开水焯一下，然后切成段榨汁。
2.把苹果肉挖出来，去掉籽和汁，然后把两者混合。
3.可以加一点蜂蜜，增强果汁的口感。
减肥原理:芹菜含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，热量极低。
西瓜能为身体补充水分，消肿利尿，结合芹菜的涩味。这两者是非常好的搭配。
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第二，香蕉李子汁
配料:香蕉、李子、蜂蜜。
1.将香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。
2.将李子洗净，去核，榨汁。
3.将香蕉汁倒入杯中，然后将李子汁倒在上面。可以加一点蜂蜜，加强通便效果。
减肥原理:李子是夏季常见的水果之一。吃起来酸甜可口，营养成分也很多。[br/]另一方面，香蕉可以提供强烈的饱腹感和通便。饭前将这两种食材榨汁，可以有效抑制食欲，起到瘦身的作用。
三、猕猴桃菠萝苹果汁
材料:猕猴桃2个、菠萝半个、苹果1个、蜂蜜少许。
1.将三种水果洗净、去皮、切块，放入搅拌机中。
2.加入250毫升开水。
3.打好后加入适量蜂蜜，即可食用。
减肥原理:三种水果都含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助排便，排除体内的废物和毒素。排毒的效果是一流的，还能有效增强人体免疫力。自然饮用可以美肤瘦身。
鲜榨果汁制作方法简单易行，懒MM也能轻松制作一杯果汁，自制减肥果汁可以选择自己喜欢的水果，可以单独的一种，也可以两种水果搭配一起喝，发挥你的创造力，让减肥果汁更加美味。
