果蔬汁减肥瘦大全

如果还担心减肥没有效果，可以试试减肥者推荐的一些DIY瘦身果汁，可以让女生一周瘦30斤！

1.DIY番茄苹果汁有助于减肥

先将西红柿、苹果去皮，切块，用榨汁机榨成汁，然后倒入杯中饮用。
西红柿含有胡萝卜素，可以减肥。
苹果是瘦身的最佳水果。
每天喝一杯西红柿苹果汁，连续喝五天，可以让你瘦下来！

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2.自制热水果汁瘦身。

准备一杯热红茶，苹果，猕猴桃，柠檬片。
然后将水果去皮切块，然后倒入热红茶中，浸泡15分钟左右。然后，搅拌均匀就可以喝了。
热水果茶可以帮助消化，其中所含的有机酸可以分解体内脂肪。

3.芒果蜂蜜汁有助于减肥

　　首先，将芒果去皮，切成块状，放入榨汁机中榨成汁，再倒入适量的蜂蜜进行搅拌。

芒果中含有很高的维生素C，能够帮助消耗体内大量的脂肪，每天早上起来饮用一杯芒果蜂蜜汁能够达到减肥瘦身的目的。