; 视情况而定。如果是稍嫩的小白菜,在开水中煮1-2分钟即能熟。如果是稍老一些的白菜,煮制的时间略长一些,大约是3-5分钟。白菜属于快熟的食物,在煮制的时候不需要煮制太长的时间,以免影响口感。
白菜
白菜原分布在中国华北,中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒,喜欢冷凉气候,不适合栽植在排水不良的粘土地上。
白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值。
白菜,在民间被称为“百姓之菜”,虽然一年四季都能吃到,但唯有经过霜打后的白菜,味道最佳。
三到五分钟。
它的茎叶很薄,不需要煮很久。一般3~5分钟就可以熟了。如果时间短一点的话,大白菜虽然熟了,但是口感很脆,所以我喜欢吃这种口味的大白菜,3~5分钟就能拿出来。如果喜欢吃软烂的东西,建议延长时间到6~8分钟,这样煮出来的白菜会特别软烂。对于一些牙齿不好或者喜欢吃软烂的东西的人来说,这个味道也是最好的。
炒,大白菜可以直接炒,炒的方法有几种。一种是爆炒,不加任何配菜,直接加点盐,糖,味精,通过爆炒的方式炒大白菜。也可以在大白菜中加入一些配菜,炒一下,比如炒大白菜油渣、炒肉丝、炒青椒等。它们味道很好,营养价值很高。
将卷心菜在水中煮15分钟。
煮白菜的具体步骤:
1拿一颗白菜备用。
2把白菜一块一块剥下来,在水里泡一会儿,清洗干净。
3把卷心菜切好,放在篮子里备用。
4锅中放入适量的水,烧开。
5把卷心菜放在水里。
6煮一会儿,直到卷心菜烂了。
7加入适量的盐,不要加油。
8、起锅,减肥效果好的水煮白菜就做好了。
将卷心菜在水中煮15分钟。
煮白菜的具体步骤:
1拿一颗白菜备用。
2把白菜一块一块剥下来,在水里泡一会儿,清洗干净。
3把卷心菜切好,放在篮子里备用。
4锅中放入适量的水,烧开。
5把卷心菜放在水里。
6煮一会儿,直到卷心菜烂了。
7加入适量的盐,不要加油。
8、起锅,减肥效果好的水煮白菜就做好了。
水煮白菜通常半个小时即可,做法如下:
主料:白菜500克,猪肉100克。
辅料:鸡蛋50克。
调料:大葱25克,姜15克,辣椒15克,花椒2克,盐3克,植物油50克,味精5克,胡椒粉1克,香油20克,豆瓣辣酱50克,酱油50克,料酒15克,淀粉2克。
步骤:
将白菜心洗净撕成块;猪瘦肉洗净切成片,放入料酒、酱油、精盐、鸡蛋、干淀粉,把猪瘦肉片抓匀;干红椒切成段;将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时放入花椒略炸,再放入干红椒段炸至黑色一同捞出,用刀剁碎;在热油中放入豆瓣辣酱、姜片炸出香味,倒入高汤250克;待开锅后去掉杂物,加入葱段、酱油、料酒、精盐、胡椒粉、味精,调好口味;将猪肉片放入锅中,加入白菜块;待猪肉片煮熟后倒入大碗中,放进花椒末、干红椒末,将烧热后的香油淋在碗中即可。
1、白菜在水开了的情况下,3分钟就熟了。想要煮可以一直煮下去,没有时间限制。但是煮的时间过长会导致口干不好。
2、白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。
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