概念:有意注意又叫随意注意，指有预定目的，并需要一定的意志努力的注意。
引起有意注意的原因：1对注意目的与任务的依从性。2对兴趣的依从性。3活动组织的依从性。4对过去经验的依从性。5对人格的依从性。
举个例子，你在学校教课的时候，突然飞进来一只小鸟，同学们全部都去看小鸟，这是无意注意（不随意注意），然后你敲敲黑板同学们目光吸引到黑板上（无意注意），继续上课学习（有意注意）。 基本上需要动脑的，有目的性的都是有意注意。
其中还有一种就是 有意后注意。有目的性但是几乎不需要付出意志努力，比如盲打，成人开车，打毛衣这种高度熟练化以后的。
有意注意，又叫随意注意，是人所特有的一种心理现象，它是有目的、需要一定意志努力的注意。在实际的教学中，组织好学生的注意是教学成功的一个重要条件。
1明确目的任务
有意注意是由目的、任务来决定的,目的越明确、越具体,对完成目的、任务的意义理解越深刻,完成任务的愿望越强烈,就越能引起和保持有意注意。
2组织有关活动
在明确目的任务的前提下,合理地组织能引起注意的有关活动,有利于有意注意的维持。如提出需要思维活动参与的问题,提出加强注意的自我要求,尽可能地把智力活动与实际活动(如实验操作、技能练习)密切结合起来等,这些将有助于维持学生持久的注意。
3 激发间接兴趣
间接兴趣是引起和保持有意注意的重要条件之一。所谓间接兴趣,是指对活动本身和过程暂无兴趣,但对活动的意义和最后获得的结果有很大兴趣。例如,学习外语这一活动往往使人感到单调、枯燥,但当学习者认识到掌握外语这一工具后,可以借鉴国外的科学技术,为自己今后的职业发展打好基础,就对学习外语产生了间接兴趣。这一间接兴趣,能维持人们稳定而持久的注意。
4 用意志力排除各种干扰
有意注意是与排除干扰相联系的。干扰可能是外部的刺激物,如分散注意的声音和光线等;也可能是机体自身的某种状态,如人的疾病、疲倦、无关思想和情绪的影响。为此,我们要设法采取一定措施排除这些干扰。除了事先去掉一切可能妨碍工作或学习的因素,创造良好的工作或学习环境外,更重要的是用坚强的意志同一切干扰作斗争,要努力培养和锻炼自己在任何干扰情况下进行工作和学习的自制能力。
无意注意也称不随意注意，是指事先没有预定目的，也无须意志努力的注意。
比如学生们正在认真听讲，这时候突然闯进一位学生，大家都不由自主地将目光投向他。在这种情况下，对注意的对象没有事先的任何准备、没有明确的认知目的，注意的引发与维持不是通过个体的意志努力，而是由外部刺激所引发。
无意注意一般维持的时间很短，往往很快消失或者转移到别的事物之上。
有意注意是为完成某种活动任务服务的，因此，完成活动任务就是它的预定目的。
此外，由于人们在生活中需要完成各种活动任务，如学习、工作、劳动等，这些任务大多需要较长时间才能完成，往往还需要克服一些困难；
所以，有意注意大多持续的时间较长，容易出现注意的疲劳，产生“分心”现象，这就需要个体通过意志努力排除干扰和“分心”现象、克服困难，才能最终完成任务，所以有意注意往往需要意志努力。
有意后注意也称随意后注意，是指既有预定目的，又无须意志努力的注意。
有意后注意通常由有意注意转化而成，浓厚的直接兴趣则是转化的条件。
例如人们在刚开始进行某项工作时，需要意志努力参与才能将注意维持在这项工作上，但时间久了，对该项工作产生了浓厚的兴趣后，即使没有意志努力也可以将注意维持在该项工作中，而对这项工作的注意仍然是有目的、自觉的。
有意后注意是注意的一种高级形式，它对提高活动效率具有巨大的积极作用。例如人们在对自己感兴趣的娱乐活动中的注意状态就属于有意后注意。
在这类活动中，注意自发地被活动所吸引，不需要做意志努力。一个人如果能够对学习或工作形成直接兴趣，产生有意后注意，则对个人发展具有重大的积极意义。
三种注意相互转化的方式：
比如，商业广告首先是引起一个人的无意注意，如果此类产品与他的需要无关，他对此的无意注意会很快消失或转移；
但如果他发现此类产品正是自己最近想购买的东西，他便会继续注意广告所提供的细节信息，还可能到别处继续打听或查询此类产品的各方面情况，这时的注意就转化为有意注意了。
有意注意一旦与直接兴趣相结合便转化为有意后注意。
影响有意注意的因素有以下4点：1、明确的目的和任务；2、间接兴趣和培养；3、人格斗争；4、合理地组织活动。
如何提高孩子的注意力
1、利用吸引孩子注意力的事物和环境培养注意力
家长可以买一些孩子感兴趣的玩具，用来训练孩子。带孩子到一些新鲜的环境中去玩，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
2、培养孩子的兴趣
培养儿童的兴趣，可采取诱导的方式。如培养儿童的识字兴趣，可以利用小孩喜欢听故事的特点，给小孩买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，引发孩子的识字兴趣，然后用卡片、积木教孩子拼、认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
3、帮助孩子理解活动目的，培养有意注意力
在日常生活中，家长可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。有目的地引导儿童学会有意注意，逐步养成围绕目的，自觉集中注意力的习惯。
4、逐步培养儿童自我控制能力
培养孩子的自制力可以在日常生活中有计划进行。家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，培养孩子的自制力。
5、注意引导儿童进行观察，提高注意力
要提高注意力，必须培养孩子观察事物的能力。观察力越强，注意力越高，培养儿童的观察力，必须首先培养儿童观察的兴趣。家长可以找孩子比较感兴趣的事物，引导孩子细心观察，提高孩子的注意力。
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