梨是人们经常吃的水果之一。味道鲜美多汁,酸甜可口,食用后有益人体健康。
吃梨有什么好处
1。保护肝脏
梨含有维生素C等多种有效成分,对肝脏有很好的保护作用。
2.生津利咽
梨水分充足,酸甜可口,能滋阴生津,对咽喉疾病有很好的治疗作用。
3。利尿剂和泻药
梨含有大量的水分和有机酸,能清热解暑,利尿通便。
4。祛痰止咳
梨性凉,能清热安神。入肺经有清热解毒、化痰止咳的功效。
号称百果之梨,含有多种维生素、钾、钙元素,经常食用可以补充人体的营养。