绿豆汤怎么煮容易变质?只要记住这几点。
1.先泡绿豆,再冷冻。将绿豆用水浸泡10分钟左右,沥干水分,放入冷冻室冻成冰块。绿豆浸泡后吸水。根据水变成冰,体积变大的原理,把绿豆冻裂。开裂的绿豆遇热水被拉长,所以能很快沸腾开花。只是简单的身体变化,营养不会流失。
2.分几次加水。煮绿豆时,分几次加水。先加少量的水把绿豆煮开开花,再加适量的水把绿豆汤煮开,最后换成中火。需要注意的是,这个时候需要不停的搅拌,防止锅糊。如果中间水少了,可以继续放水,这样可以缩短绿豆烧开的时间。
3.把它放在热水瓶里。要快速煮绿豆,洗干净,放保温瓶里,倒开水盖好。2-3小时后,绿豆粒会膨胀变软,再煮的话很容易在短时间内被煮熟。
4.在沸水中浸泡20分钟。绿豆洗净,用开水浸泡20分钟,捞出,放入锅中,加足冷水,煮40分钟。
5.炒绿豆再煮。将挑选出来的绿豆洗净晾干,放在铁锅里干炸10分钟左右,然后煮熟。绿豆很快就要煮熟了。但注意不要炒,以免绿豆汤有焦味,影响食用。