爱吃牛油果的人注意

牛油果是一种低糖水果，从保健的角度来说有清肠的作用。牛油果营养价值丰富，味道香甜，但并不适合所有人。

牛油果是一种高能量的食物，所以正在减肥的人不适合多吃，以免能量摄入过多导致肥胖。牛油果含有大量蛋白质，其他物质都是外来蛋白质，会导致过敏。所以生活中过敏的人是不能吃的。如果你的肠胃功能不是很好，就不能吃牛油果。因为牛油果富含蛋白质和脂肪酸，难以消化。