总的来说，三黑粉是没有什么禁忌的，是用黑豆、黑米、黑芝麻等原料配以高营养水果料制成的营养饮品。其中黑豆能补肾、乌发，黑米、黑芝麻是最好的滋补佳品，具有美容、延缓衰老、补中益气等功效。
三粉还是高血压、高血脂、糖尿病、心脏病的保健食品。三种黑粉使用方便，无任何副作用。黑色只入肾经。吃黑色食物可以补肾，补肾壮阳，激活脑细胞，抗衰老。此外，芡实能健脾祛湿，强肾止泻，桑葚能助阳补血，山药能补肾健脾，枸杞能补虚益精。然后，三种黑粉中的黑芝麻性平味甜，药食两用。黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质，能滋补肝肾，养血润燥。被视为滋补佳品，富含不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素、黑色素。特别适合肝肾不足引起的脱发、皮肤干燥，更适合中老年朋友。
