水分充足就不会变硬。但是煮好的玉米加热后会变硬,主要是玉米本身在第二次煮的过程中水分流失太多。
玉米的烹饪时间是由品种和器皿的选择决定的,不同的品种烹饪味道也不同。如果用电饭锅煮,一般一个小时就能煮好;如果是用燃气灶煮,20分钟左右就能熟;如果用高压锅煮,15分钟左右就能熟。
怎么吃:
玉米分为甜玉米和糯玉米,甜玉米适合煮汤,糯玉米适合直接煮着吃。煮玉米的时候,最好不要把外皮完全剥掉,留两三层,这样玉米吃起来会比较原味,比较香。而且一定要用冷水煮,这样煮出来的玉米不仅好吃,而且不会爆。
而且不要放太多水,水多了会变甜。加点盐会让玉米煮的更香更好吃。不要煮太久,要看煮的量,一般15分钟左右全熟。
多吃玉米不会长胖,反而有减肥的效果。玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等。,可以降低血清胆固醇。印度人几乎没有高血压和冠心病,主要是因为他们以玉米为主食。另外,多吃玉米可以保持眼睛年轻漂亮。