用水喝蜂蜜的好处有清火润肺，润肺止咳。同时，蜂蜜和鸡蛋富含葡萄糖、维生素、蛋黄、卵磷脂、矿物质以及磷和钙。这些成分可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，缓解情绪，有助于缓解失眠。
注释
鸡蛋要用开水洗，尽量煮熟，否则蛋白质吸收不好。加蜂蜜时，要等到鸡蛋水的温度降到60度左右，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
蜂蜜的好处
蜂蜜可以改善血液的成分，促进心脑血管功能，因此有心血管疾病的人经常服用是有益的。纯蜂蜜可以保养肝脏，促进肝脏重建，抑制脂肪肝。服用纯蜂蜜可以快速补充能量，缓解疲劳，提高对疾病的抵抗力。蜂蜜还有杀菌的作用。经常服用纯蜂蜜，不仅对牙齿无害，而且对口腔有杀菌消毒的作用。纯蜂蜜也可以治愈轻度至中度皮肤损伤。当纯蜂蜜用作皮肤伤口的医用敷料时，病菌就无法生长发育。
