在家炒豆芽该怎么制作?这道菜的辣椒只能选择干辣椒吗?

千里马常有2023-02-08  25

   在家炒豆芽菜,一般都是素炒,加辣椒的叫酸辣豆芽,做法如下:

   1、将豆芽洗净沥干水分,葱姜蒜切末,干辣椒、青椒切小段。

   2、起锅烧油,油热后下葱姜蒜炒香,加入豆芽、生抽、醋,炒至断生,然后下入干辣椒、青椒,翻炒均匀即可出锅。

    炒豆芽菜不是只能选择干辣椒,还可以不放辣椒,素炒豆芽菜,还可以搭配其他蔬菜,炒出更多不同的口感,如加入韭菜、胡萝卜、火腿、鸡蛋、粉条、猪肉、木耳、黄瓜、鸡肉、西红柿等菜都可以。下面简单的做几款炒豆芽,供大家参考:

     1、韭菜炒豆芽。做法:首先将韭菜洗净切段,沥干水分,豆芽洗净沥干水分,准备好虾皮。然后起锅烧热油,将虾皮放入锅中炒香,加入豆芽翻炒几下,加韭菜,盐、鸡精、盐,然后翻炒均匀,炒熟即可出锅。这道菜清新爽口,非常好吃。

     2、豆芽炒肉。做法:首先将瘦肉切成丝,加入料酒、老抽、十三香腌制10分钟,葱姜蒜切末,豆芽洗净沥干水分。然后锅中烧热油,下入葱姜蒜炒香,倒入腌好的肉,炒至变色,加入豆芽,盐、蚝油,炒至断生即可。这道菜猪肉滑嫩、豆芽劲脆,十分解腻。

     3、炝炒豆芽。做法:首先将豆芽洗净沥干水分、胡萝卜丝、青椒切细丝、红辣椒切段。然后起锅烧油,油热后将红辣椒爆香,下入豆芽,爆炒片刻,下入胡萝卜丝、青椒丝,加入盐、生抽,翻炒熟即可。这道菜有豆芽的脆爽、胡萝卜的甘甜、青椒的鲜嫩,吃进口中鲜辣可口,回味无穷。

【素炒黄豆芽】

1.首先,我们准备一下食材,准备一盘黄豆芽,洗净后放入盘中备用。

大葱白一段切成马蹄片,生姜切成薄片和葱白放在一起,抓入一小把红干椒,一小撮花椒,一粒八角。

一把青红线椒切成圈,放入盆里备用。

2.食材准备好了,我们把黄豆芽焯一下水,锅内烧水,开大火把水烧开,倒入黄豆芽,焯水2分钟,焯水能减轻豆腥味,并在后面的快炒中快速出锅,2分钟以后倒出黄豆芽控水备用。

3.下面,开始烹饪,锅内烧油,倒入葱,姜,红干椒,等大料,爆炒出香味后,加入豆瓣酱,炒出红油,倒入黄豆芽,掂锅快速的翻炒,加入食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,再加一点老抽上底色。

4.开中火炒两分钟,再加入青红线椒,快速的翻炒一会,时间不易太长,淋入一点辣椒红油,翻炒均匀后就可以起锅装盘了。

绿豆芽炒的方法如下:

1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。

2、放入豆芽大火快速翻炒。

3、放入调料,快速翻炒入味。

绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。


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