不想写作业有以下缓解方法：
1、适当做一下休息调整
上完一天课以后觉得非常累，其实，不想写作业是大脑过度疲劳的一种表现。为了缓解这种负面情绪，学生可以适当做一下休息调整，比如：看一会儿自己比较感兴趣的课外书，或者到户外呼吸一下新鲜空气，让大脑得到彻底的放松。
2、适当调整写作业的顺序
某些作业的量或者难度特别大，担心自己需要花费大量时间写作业，或者根本就不会做。其实，不想写作业是没有学习自信心的一种表现，所以，学生要适当调整写作业的顺序，一方面要从自己比较擅长的学科开始写作业，只要学生能循序渐进地完成作业，就能逐步积累学习自信心。
写作业需要注意：
一、 作业要工整、简明、条理清楚
平时做作业时，应当养成良好的习惯。工整、简明、条理清楚的作业可以反映出一个人一丝不苟的学习态度，可以避免出现不必要的差错，有利于检查时查找；另外，复习时看起来也方便。
二、 作业要保存好
如果能按照知识系统，定期将作业分门别类的保存起来，到复习时可随时拿来参看。不注意保存好，就等于把自己的劳动果实白白丢掉了。
三、 作业要独立完成
每一个高效的学习者都会自己独立完成作业。做作业的目的是巩固、提高和扩展所学知识，培养分析问题和解决问题的能力。课堂作业和家庭作业都是学习过程中必不可少的重要环节。
四、 不拖沓作业
如果一个学生每天作业拖沓，整天都在应付作业，玩的时间被挤掉了，生活和学习就会变得既劳累又无乐趣。
五、 切忌模仿做题
有一些学生喜欢模仿做题，所谓模仿做题就是指在做题过程中机械地套用老师的解题方法、解题格式，或者机械地套用公式、套用自己以前的解题经验，对做题过程中所想到的、所写出的每一句话或者每一步心理活动过程都不明确。
我不确定你的身份是学生还是家长。不过，在这里求助的一般是家长，所以我以家长的角度来提供两个方法，解决孩子不想写作业的问题。
第一个方法：晓之以情，动之以理
家长可以采取先礼后兵的策略来解决孩子的问题。一般孩子不想写作业，最主要的原因就是作业太难了，孩子没有兴趣，所以他没有能力独立去完成这门作业。所以，家长需要先和孩子沟通，了解孩子不写作业的原因，再帮助孩子解决问题。可以跟孩子解释作业的作用，了解学习的意义，也可以动员孩子从容易的题目写起，用故事的形式给孩子解析作业题目，激起孩子的学习兴趣，当孩子认真听的时候，就自然接受了愿意写作业的任务。所以，有时候，孩子不愿意写作业，可能只是缺少陪伴和解释，相信通过家长的耐心劝导，孩子还是愿意继续完成作业的任务。
第二个方法：让孩子体验吃苦受累的感觉
这个方法适合比较调皮的孩子，因为总是想玩的多，不想学习。除了想看电视、想玩玩具之外，有关学习的事情尤其是写作业都觉得比较辛苦。我孩子就是写语文作业，写字总是一副要死不活的样子，总是逼迫着完成。后来，我说如果遇到语文作业不想写，可以，那你跟我去干活。然后安排他跟我去推车，没有一会，他就坚持不住了。我说如果不懂字的话，以后做不了办公室的工作，只能做体力活，就是这种，你看你愿意继续做作业还是继续跟我干活。他经过一对比，自然懂的选择了。
总而言之，我们家长遇到孩子写作业困难的时候，要让孩子懂的写作业不是为了别人，而是为了自己，懂得学习是为了自己才是正确的道路。
不想写作业，可能是以下原因引起的。第一、存在懈怠情绪，认为作业写不写没多大事，自己该学的都已经学会了，不需要再通过作业来加深理解了。
第二、作业太多，造成了压力过大，每天的题海战术弄的自己焦头烂额，我的效率不高。
第三是学不会，存在破罐子破摔的行为，反正也学不会了，就这样吧。
建议如下：
第一、转变观念，强化认识，把学习当作是提高自己能力、巩固知识和必要条件。
第二、适当转移压力，提高效率，避免题海战术。
第三、提高学习技巧，加强学习兴趣。
相信你通过以上措施会改变自己的认识的。加油！
