早餐吃吐司？把鸡蛋包在里面只需要十分钟。
早餐不要嚼吐司，加点酸奶和水果，包个鸡蛋进去，十分钟就上桌了。
早餐别啃吐司了，加点酸奶和水果，鸡蛋里面裹一裹，十分钟就上桌今天，我女儿的学校组织了一次体验农场生活的活动。规定她必须在早上七点半去上学。昨晚我为她准备好了一切，但是我睡觉的时候忘了定闹钟，所以我在平时上学的时间起床了。太难过了，来不及准备早餐了！虽然家里有吃剩的面包片，可以嚼两片，但是东北早上气温太低，这次又是户外活动，得让孩子吃点热乎的东西暖暖胃。
算了算时间，看了看家里的食材，灵机一动！吐司、酸奶、鸡蛋确实很适合当早餐，但如果你想吃当季的热食，也不是不可以。就做个香蕉酸奶吐司吧！先把吐司片的四边切好，香蕉切成丁，拌上浓酸奶，拌匀，放在两片吐司中间，然后在蛋液里滚一圈，入锅煎至金黄。成品香甜可口，营养丰富，易于操作。从准备到上桌只需要十分钟。绝对是上班族和学生党的福音。为了保持健康，每个人都应该养成吃早餐的习惯！
[香蕉酸奶吐司]
所需成分:
吐司，2片香蕉，半个浓酸奶，60克左右鸡蛋，少许食用油。
制造步骤:
1.将面包片的四边切开，将香蕉切成丁。把吐司的边去掉会比较规整。你可以不管它。
2.将香蕉丁放入碗中，加入酸奶，搅拌均匀。酸奶要浓稠，不会洒得到处都是。
3.拿一片吐司，中间放香蕉丁酸奶。不要填满边缘。
4.然后在上面再盖一片吐司，轻轻按压。
5.将鸡蛋打入碗中，充分搅打均匀，放入吐司。正面、背面和侧面都要涂上蛋液。
6.在锅里放少量食用油，加热。将涂满蛋液的吐司放入锅中，小火煎。
7.两面都煎成棕色后，再煎一面。
8.然后取出，从中间斜着切开，装盘食用。
9.一份美味营养简单快捷的香蕉酸奶加蛋羹就做好了。如果你不知道早餐吃什么，那就试试吧！
小贴士:
烤面包可以用原味、全麦或者其他口味。如果想降低热量，就把酸奶换成无糖的，但是记得酸奶要保持浓稠。香蕉也可以换成芒果、草莓等水果，看个人口味。
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