宝宝肠道娇嫩，春季饮食保健必备！
如果家长希望宝宝在这个季节获得健康的营养，那么在饮食护理上要注意以下四点。下面就带你了解一下吧！
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奶瓶和碗要及时清洗消毒。
春天是细菌和病毒的高峰期。宝宝的奶瓶和用过的餐具需要及时清洗消毒。奶瓶上的奶渍如果不及时清洗，很容易滋生细菌和病毒。如果你再清洗它们，就很难去除它们上面残留的细菌。那么下次喝奶的时候，宝宝很可能会把细菌喝到肚子里，引起腹泻。因此，在宝宝喝奶或用餐后，家长应及时对奶瓶和餐具进行清洗和消毒。
值得一提的是，宝宝的奶瓶不能一直用。由硅胶、塑料和不锈钢制成的瓶子有保质期，需要定期更换。而且长期使用的奶瓶的卫生和清洁度也远不如以前。除了彻底消毒奶瓶，建议每隔一段时间更换新的奶瓶会更健康更卫生。
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吃得清淡。
气温升高，空气燥缺水，家长要给宝宝做好清淡饮食。对于喝奶粉的宝宝，家长要适当增加他们的饮水量，而对于开始吃辅食、肠道消化功能差的宝宝，在此期间，家长可以多给他们吃一些更容易消化、容易被肠道吸收的流质食物。
小贴士:妈咪在给孩子煮粥的时候，可以用研磨机把一些水果蔬菜磨成粥。给他们做点菜粥，既能保证他们消化，又能补充更多的营养！
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保证饮食的全面营养。
春天来了，宝宝的身体会长得更快，大脑发育也到了高峰期。妈妈们此时一定要保证自己的饮食完全营养。这个季节，可以多给宝宝补充维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸，满足宝宝身体发育需求，让宝宝健康起来！
富含优质蛋白质的食物有鱼、蛋、乳制品等。，而丰富的维生素可以从新鲜的水果和蔬菜中获得。不饱和脂肪酸可以从核桃、芝麻、花生和一些植物油中获得。妈妈们在给孩子做这些食物的时候，可以蒸一下，保证给宝宝补充更多的营养。对于不能吃辅食的宝宝来说，想要获得更丰富的营养，妈妈们就要为他们选择口味清淡、营养全面的配方奶粉！
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烹饪环境应保持清洁。
另外，父母给宝宝做食物的环境要干净卫生。如果宝宝的辅食是在厨房做的，厨房垃圾和水池周围的细菌会更多。所以，为了保证饮食的干净卫生，家长一定要及时处理厨房的垃圾，每次都要清理水池周围的角落。而且，在使用餐具之前，不管之前有多干净，都要用自来水冲洗干净后再使用。
由于烹饪环境不卫生，很有可能会将一些细菌和病毒间接带入宝宝的饭菜中，给宝宝的肠胃带来负担，引起呕吐、腹泻、食欲不振。所以，为了让小家伙们的饮食保持干净健康，宝妈们除了清洗餐具，还需要更加注重烹饪环境！
宝宝的肠道非常娇嫩，家长希望宝宝在春季健康发育，所以在饮食护理上要注意以上四个方面，帮助孩子健康成长！
