在职场上，人是身不由己的。喝酒已经成为很多小伙伴不可或缺的社交方式。无论是朋友聚餐还是公司聚会，喝酒都是一种很好的联络感情的方式，但是很多人喝了之后会觉得很不舒服。那么最快醒酒的方法是什么呢？下面360常识网给大家简单介绍一下。
醒酒的最快方法
一、果汁缓解酒精中毒
1。西瓜汁
西瓜汁是天然的白虎汤。一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止酒精被身体吸收而引起发烧。另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝酒的时候加少量的盐也会有助于稳定情绪。
2。新鲜葡萄
新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。而且它的酸味还能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。
3。番茄汁
番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。
二。食物宿醉
1。蜂蜜水
喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛。
2。豆腐解酒法
豆腐有快速排出体内乙醇的作用。吃一道以豆腐为原料的菜，可以促进长期饮用后体内的乙醇快速排出体外。
3。芹菜汁
喝一些芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适，因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝。另外，喝芹菜汁可以有效消除酒后面部发红的症状。
喝酒前吃什么不容易醉？
1。牛奶
饮酒前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或加糖牛奶，可以预防醉酒性胃炎和脱水。牛奶加蜂蜜最好，既能促进酒精中乙醇的分解，又能保护胃黏膜。
2、淡盐水
喝酒前喝点淡盐水利尿。可以边喝边不断小便，让酒精尽快排出。同时，由于饮酒导致脱水，盐分会流失，可以喝一些淡盐水补充盐分。
3。面食
喝酒前要让胃有东西可以消耗，避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、蛋糕、馒头，就不会那么容易醉了。
4。维生素B
长期饮用时，提前服用维生素B可以保持千杯不倒。许多解酒药物的主要成分是维生素B，它能最好地保护肝脏。
还可以提前多吃动物肝脏、羊肉、蛋黄、菠菜、燕麦粗粮等富含维生素B的食物，增加体内维生素B的含量。
5。大豆
喝酒前，吃一些生黄豆泡水可以防止醉酒，或者吃一些豆制品加工品(如卤制豆腐干、鱼干千丝派、黑豆千丝派、黑豆醋泡等。).因为这些食物含有较高的植物蛋白，经过泡水、腌制或醋泡后，蛋白质会迅速变性，可以大量消耗酒精，减少酒精的危害，瞬间让你成为“酒神”。
酒后注意事项
1.酒后不要喝醋或茶，因为醋和茶没有解酒作用。
2.喝醉后最好不要喝浓茶，喝淡茶。茶叶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，反而会加重头痛。如果实在忍不住喝多了，可以吃点水果或者喝点果汁。因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃东西，危害更大。他们应该吃一些易消化的食物，比如面条，这是非常好的。
3.水果甜点。酒后立即吃甜点和水果可以让你保持清醒。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味就没了”。甜柿子等水果中含有大量果糖，可氧化乙醇，加速其分解代谢。甜点也有类似的效果。
4.酒后尽量喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，对解酒特别有效。
5.如果酒后发生呕吐，应立即找一瓶矿泉水喝，以免呕吐，胃部出血。
6.呕吐后不要立即进食，尤其是烧烤食物。
7.睡前在床头放置一个容器，以免上床后醒来，还没到卫生间就吐出来了。
8.酒后第二天，如果感觉胃酸，在喝水前服用胃舒平等胃酸缓解。
9.如果胃痛，可以酌情服用其他胃药。切记不要吃止痛药，因为止痛药对胃痛的作用不大。
10.酒后不要洗澡。酒后洗澡会降低体内血糖，阻碍肝脏的正常功能，甚至导致死亡。
