罗汉果的功效与作用（有这么多功效）
罗汉果的功效与作用(功效这么多)
相信我们生活中很多人都经历过这种咽干的症状。这个时候很多人会选择用罗汉果泡水喝。不得不说这款罗汉果泡水对喉咙痛真的很有效。相信很多人都尝试过验证。那么很多人会好奇。这种茶除了治喉咙痛，还有其他功效吗？
罗汉果泡水的功效
罗汉果产于广西壮族自治区，性凉味甘，具有清肺润肠的作用，是一种名贵药材。具有清肺止咳、润肠通便的功效，对烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状尤为有效。中医认为其具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。
罗汉果的营养价值还是很高的。含有大量营养成分，尤其是皂苷V，能有效恢复胰岛细胞正常的糖代谢，有助于缓解糖尿病，调节血糖。是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排泄空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助于稳定血糖。
最重要的是其中的钾、硒、锌含量很高，所以在抗氧化、增强免疫力方面比较突出。
喝罗汉果泡水的禁忌
虽然用它泡水有很好的疗效，但是需要提醒大家的是，用它泡水不能长期服用。罗汉果作为中药，是“三分毒之药”，短期服用有一定的保健作用。如果长期服用，可能会引起各种不适，如腹泻、食欲不振等。长期饮酒很可能会伤害我们的胃，尤其是对那些身体敏感的人来说。比如太冷的人可能会身体不适，长期饮用会导致肠胃功能下降。
罗汉果中的皂甙可以帮助常委调节菌群，促进消化吸收，同时可以提高肠道内乳酸菌的活性，减少抗生素引起的一些副作用，使肠道菌群保持平衡状态。
所以罗汉果的功效是非常多样的。我们可以用它消炎，也可以用它清热。而且有润肺生津的功效，所以这么多功效肯定对人大有裨益。
当然，罗汉果确实有辅助药理作用，但我们在服用时不能代替药物使用。生病的时候还是需要药物消炎。而且有些疾病不适合用罗汉果治疗。因此，当你感到身体不适时，你应该去看医生，并按照医生的处方进行治疗。千万不要自己喝罗汉果水来抵御疾病，这样可能会耽误最佳治疗时机，反而不利于身体健康。
如果只是普通的喉咙痛，我们可以选择罗汉果泡水，这样可以保护喉咙。还有一些人经常熬夜，也能降低体内的火。以及利尿和排便，对于正在减肥的人来说是非常好的饮料。责任编辑:
