藕尖的作用与功效禁忌

1.降低胆固醇。你服用莲藕尖后，可以消化吸收大量粘液蛋白。它进入体内后，能与人体内的胆酸盐紧密结合，加速人体内胆汁酸的排出，防止人体内胆固醇的沉积。此外，它进入人体血液后，可以消除护唇剂在血液中的预计到达，降低血液中的总胆固醇，在预防高血脂的同时，改善人体的心血管健康。

2.增进食欲，促进消化，莲藕尖是一种口感嫩滑、味道清香的健康食品。还具有丰富多彩的单宁，能立即作用于人体胃肠功能，促进胃肠蠕动，加速消化酶的代谢。大家服用后可以健脾开胃，帮助消化提高食欲，增强胃肠道的消化吸收。

3.清肠排毒通便。莲藕尖里也有很多膳食纤维。这种膳食纤维进入体内后会吸湿膨胀，并能加速胃肠蠕动。能促进肠胃内废物和食物残渣的代谢，避免有毒物质在人体内的沉积。所以大家服用莲藕尖后，可以清肠排毒，促进消化。