1.低聚糖油称为低聚果糖、大豆低聚糖等。这种低聚糖摄入体内后能有效加速双歧杆菌的增殖，调节体内pH值，防止便秘，并能快速合成维生素，增强人体免疫力。
2.低聚糖能降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。还能降低血糖，适用于糖尿病患者。平时可以从一些乳制品、酸奶或主食中摄取低聚糖，有利于人体吸收。
