1.30岁了，居然感觉自己得了健忘症。到了不惑之年，知天命之年，该怎么办？我的心累了。
2.没想到在不惑之年做了一个吊带梦。
3.我即将进入不确定的时代。给自己一些建议！
4.少抽烟。如果工作压力或家庭压力太大，每天不超过10支为宜！
5.参加必要的酒局，掂量并顺从自己的内心，控制自己的酒量。这个年纪不是为了感情牺牲身体的阶段。过于鲁莽的举动不会给自己的感情加分，反而会给别人带来一些麻烦。
6、运动，每天拿出30分钟运动，有氧和无氧相结合！
