小腿浮肿的原因
小腿肿胀会造成行走不便，疼痛会影响大家的正常生活。小腿浮肿和血液循环有直接联系。很多人在生活中都会无缘无故的出现小腿浮肿，然后不明白自己的小腿浮肿是什么原因造成的。接下来，我们来看看小腿浮肿的原因。
腿肿的人可以经常喝红豆汤。红豆(也就是红豆)有很好的消肿利尿作用。可以说水肿立竿见影，味道不错。如果不喜欢，喝点汤也不错。
适当的运动可以改善腿部浮肿的症状，比如仰卧抬高双腿做空骑自行车，或者不使用做这个类似的动作。而且睡觉的时候可以在脚上垫一个薄枕头，也有消除腿部疲劳和水肿的作用。
平时有空的时候按摩小腿上的杨妃穴1分钟，可以缓解疲劳和水肿。另外，市面上的防静脉曲张睡眠袜也有一定效果，但是假货比较多，并不是每个人都有效果。
小腿水肿基本不需要治疗，休息几天也能好转。但是如果是长期的小腿水肿，那就一定要去医院。本文中提到的关于小腿浮肿原因的食疗是有效的。
