老年人骨折了吃什么恢复快
老年人骨骼不坚韧，容易骨质疏松，所以相互碰撞容易骨折。那么，老年人骨折后吃什么恢复快呢？是药物治疗还是饮食治疗？那我们就来看看老人摔坏了什么，吃什么才能快速恢复。
首先，骨折后的早期，两周之内，伤口的疼痛期还没有过去，患者的食欲普遍较差，此时适合吃一些清淡开胃易消化的食物。多吃清蒸或炖制的食物，如鱼汤、果汁、新鲜蔬菜等。
其次，两周之后，四周之内，伤者的疼痛逐渐好转，食欲和胃肠功能开始恢复。这个时候可以吃一些营养丰富的食物，比如骨头汤、鱼、蛋、动物肝脏等营养丰富的食物。还应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果，有利于伤口愈合。
最后，一个月后，饮食上基本没有什么特别的禁忌。可以吃富含高营养、钙、磷、铁的食物。老母鸡汤、羊骨头汤、猪骨汤是骨折患者最好的营养品。如果没有其他症状，也可以喝点药酒促进恢复。
老年人骨折后吃什么恢复快？枸杞、薏苡仁、骨碎补、续断各适量放在一起煮粥。当归鲜猪排慢炖汤，或者三七当归炖乳鸽。这些食物对老年人骨折愈合有很好的作用。
