糖尿病 饮食
我妻子得了糖尿病后，我们家的饮食有了很大的变化。对于那些刚得糖尿病的患者，应该注意些什么？我来说说糖尿病饮食应该注意什么。
均衡饮食必须由多种食物组成，这样才能满足人体的营养需求，达到合理营养和促进健康的目的。主食要粗细搭配(粗粮占主食的1/3)，副食要荤素搭配。
糖尿病人每天水果不宜超过200克，主食相应减少25克(生重)。这是一种食物当量交换的方法，以保持患者每日摄入的总热量不变。
糖尿病患者要多喝水，可以稀释血糖和血液粘稠度；水可以溶解多种营养物质，便于吸收利用；水可以排出含氮废物；水帮助排便，并“清洁”尿路；水可以预防和治疗心血管疾病。
糖尿病患者不仅要重视治疗，更要重视平时的饮食。在每天总食量相同的前提下，他们的进餐次数要少，一天可以吃4-6顿，甚至更多。
